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Comment dégonfler du ventre rapidement ? 18 conseils spécial ventre plat

août 13, 2021
Nutrition
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by safiya

Vous avez mal au ventre ? Vous vous sentez constamment gonflé et votre jean est trop serré ? Welcome ! Comme de nombreuses femmes, vous souffrez de ballonnements.Parfois douloureux et très souvent inconfortable, ce petit bidon n’a, heureusement, aucune incidence sur la santé. Néanmoins, dans 95 % des cas, le ventre gonflé révèle un super combo : rétention […]

3 repas anti-inflammatoires pour préserver son organisme

mai 16, 2021
Santé, Conseils, Nutrition, Recettes
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by safiya

Adopter une alimentation anti-inflammatoire renforce le système immunitaire et préserve la santé. Voici 3 repas anti-inflammatoires à adopter !

Mes Idées Cadeaux pour l’Aïd

avril 25, 2021
Actualité
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by safiya

En panne d’inspiration pour vos cadeaux de l’Aïd ? Je vous aide à trouver ce qui fera plaisir à vos proches dans cet article shopping spécial Aïd !

Quoi manger le soir pour maigrir ? Top 12 des aliments faibles en calories

février 21, 2021
Conseils, Santé
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by safiya

Aaah, le repas du soir ! L’ennemi public n°1 d’une grande majorité de femmes 😜. S’il y a bien une question qui nous prend la tête, c’est “qu’est-ce qu’on mange ce soir” ? Vous ne savez pas quoi manger le soir pour maigrir ? Voici le top 12 des aliments faibles en calories à (absolument) inviter dans vos assiettes si vous souhaitez perdre du poids !

Maigrir naturellement : 37 astuces infaillibles

janvier 3, 2021
Nutrition, Actualité, Conseils
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by safiya

Mieux vaut maigrir naturellement et durablement que de se faire rattrapper par l’effet yoyo pas vrai ?! Voici 37 astuces pour maigrir sainement et durablement, sans se priver !

5 erreurs à éviter absolument pour être vraiment heureuse

décembre 27, 2020
Conseils, Actualité
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by safiya

Aujourd’hui j’accueille Khadija, blogueuse spécialisée dans le développement personnel des mamans musulmanes. Elle nous partage ses 5 erreurs à éviter absolument pour (re)trouver le bonheur…

TOP 15 des aliments brûleurs de graisse à adopter (absolument)

décembre 20, 2020
Conseils, Nutrition, Santé
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by safiya

Marre de la graisse qui se stocke toujours au mauvais endroit ? Et si vous adoptiez ces 15 aliments brûleurs de graisse dans votre alimentation ?

Graisse du ventre : 5 conseils pour (vite) l’éliminer

décembre 13, 2020
Nutrition, Conseils
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by safiya

Marre de ces bourrelets sur le ventre ? Vous ne savez plus comment vous habiller et ça vous complexe ? En tant que maman de 5 enfants, croyez-moi, je comprends ! Voici 5 conseils pour éliminer efficacement la graisse du ventre.

6 Conseils pour sensibiliser nos enfants à une alimentation saine

décembre 6, 2020
Santé, Conseils, Nutrition
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by safiya

Pour sensibiliser vos enfants à une alimentation plus saine, voici 6 conseils pratiques et faciles données par Lucie du Blog Vivons Physiologique.

Ces 9 pires conseils « Perte de Poids » à ne surtout pas suivre !

novembre 21, 2020
Nutrition, Conseils
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by safiya

Vous souhaitez perdre du poids, mais vous avez peur de suivre les mauvais conseils ? Dans cet article, je vous partage les 9 pires conseils “perte de poids” à ne surtout pas suivre si vous voulez obtenir de bons résultats…