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Sport et surpoids : 5 astuces pour une reprise en douceur

surpoids 5 astuces pour reprendre le sport
Vous rêvez d’avoir une meilleure hygiène de vie et d’enfin reprendre le sport pour perdre du poids ? Oui, mais ce n’est pas si simple car vous êtes en surpoids… Vous risquez donc de vous blesser plus facilement et de finir par vous démotiver aussi rapidement qu’il n’en faut pour dire « Bourrelet » ! Avec ces 5 astuces, je vous promets que le sport deviendra rapidement un plaisir !

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