Mum & Fit Challenge
Perds tes kilos de grossesse sans supprimer ni le sucre ni le gras !
Ou comment retrouver ta taille de guêpe sans souffrir...
Perds tes kilos de grossesse sans supprimer ni le sucre ni le gras !
Ou comment retrouver ta taille de guêpe sans souffrir...
Parce que je suis sur le point de te dévoiler tous les secrets qui m’ont permis de conserver une taille 36 entre chacune de mes 4 grossesses de 2009 à 2015…
…
Dans ce tout nouveau programme qui compilent uniquement les méthodes les plus efficaces jamais testées pour perdre ses kilos sans suivre de régime, compter ses calories ou même sortir de chez soi !
Prête à retrouver une silhouette dans laquelle tu te sens belle?
Tu sais quel est le problème lorsqu’on souhaite retrouver la ligne après un bébé ou même un changement de mode de vie ?
C’est qu’on choisit trop souvent des méthodes en fonction de la rapidité des résultats plutôt que de prendre en compte notre psychologie ou les besoins physiologiques de notre corps.
Du coup, on se retrouve à faire le yoyo pendant des années,
jusqu’à ce qu’un jour, on perde définitivement espoir de retrouver un corps dans lequel on se sente belle !
(Quand ce n’est pas carrément la dépression qui s’immisce dans notre vie !)
Parce que vivre dans un corps qui ne nous plaît pas, c’est comme traîner un boulet toute la journée.
Quoi que tu fasses, ce poids, ces bourrelets viennent te rappeler que tu n’es plus désirable.
Que tu n’es plus la femme d’avant.
Non, tu es “juste” une maman maintenant.
Et bien là encore, tu n’obtiens pas de résultat. Du moins, jamais à long terme…
Tu veux que je te dise pourquoi ?
Parce que ces méthodes aussi prometteuses soient-elles, ne te permettent pas d’avoir ce déclic qu’il te manque.
Elles ne prennent pas en considération les schémas qui te poussent à aller vers la malbouffe à chaque fois que ça va mal et que tu as besoin de réconfort…
Si bien que tôt ou tard, et même si tu essaies d’avoir une volonté à toute épreuve,
il y a un fondant chocolat ou une pizza 4 fromages que tu n’arrives pas à repousser, et c’est comme ça que tu commences petit à petit par te laisser rattraper par tes vieilles habitudes.
Le résultat ?
On le connaît :
Du coup, les jours passent.
Les mois passent.
Et les kilos reviennent, insidieusement.
Il n’y a rien de pire.
C’est comme apercevoir enfin le bout du tunnel, puis se faire happé en arrière.
Comme si une force invisible t’empêchait d’avancer.
Alors tu prends de moins en moins soin de toi, tes kilos eux s’accumulent,
et tes relations avec ton entourage se détériorent sans que tu réussisses à faire quoi que ce soit.
Tu te sens juste impuissante. Spectatrice de ta vie.
C’est comme ça qu’un véritable cercle vicieux s’installe.
La nourriture devient ton seul réconfort de la journée, ta soupape de décompression, ton doudou…
Ton corps s’enlise doucement dans le surpoids. Voire même dans l’obésité…
Au point où tu te demandes si tu vas pouvoir un jour te sortir de là.
Parce que ta motivation, elle aussi, est au plus bas.
Ta santé se détériore, ton dos et tes genoux te font souffrir, tu commences à avoir du diabète…
La “passion” avec ton mari s’est complètement éteinte,
et ce sont les enfants qui trinquent et subissent la mauvaise humeur des adultes.
Tu refuses de plus en plus souvent les invitations en famille de peur d’avoir des réflexions sur ton poids ou des regards désapprobateurs si tu te ressers une part de gâteau.
Tu ne fais plus aucun effort vestimentaire…
Quant aux beaux chignons et brushings que tu prenais plaisir à faire autrefois ?
Ils ont laissé leur place au foulard de femme de ménage en mode camouflage de cuir chevelu poisseux…
Ton mari ?
Il commence simplement à en avoir marre et ne se retient plus de te faire des reproches !
Car il faut dire les choses telles qu’elles sont.
À force de ne plus supporter ton physique, tu es devenue distante avec lui et peine à lui montrer ton affection.
Si bien qu’il ne te regarde plus comme avant.
D’ailleurs, il t’arrive parfois de penser :
Tes enfants sont les premiers spectateurs de ta déchéance et ils commencent à prendre le même chemin que toi.
Il faut se rendre à l’évidence, la malbouffe s’est invitée à la maison, et tu ne peux que te blâmer toi-même.
Et le pire dans tout ça, c’est que tu es consciente que tu es responsable de ta santé et que tu te dois d’en prendre soin, mais tu n’y arrives pas…
Tout simplement parce que je suis passée par là moi aussi.
Crois-moi les kilos en trop, ça me connaît !
Entre 2010 et 2016 j’ai perdu 4 fois 17 à 20 kilos suite à mes grossesses rapprochées (dont une gémellaire) !
Tu imagines un peu le carnage ?
Moi qui avait une jolie silhouette mince quand je me suis mariée, j’ai dû me battre pour ne pas laisser mes grossesses me transformer en patate 🥔.
Et j’ai fais beaucoup de recherches et de tests pour comprendre ce qui fonctionnait pour réussir à perdre du poids durablement.
Et c’est au cours de ces 6 années de combat que j’ai découvert les méthodes que je m’apprête à te partager.
Celles qui m’ont donné les meilleurs résultats,
et qui me permettent aujourd’hui de conserver une taille 36 malgré mon âge et un métabolisme particulièrement paresseux !
Ca a tellement bien fonctionné que j’avoue que je me suis demandé si ça marcherait aussi sur les autres.
Alors j’ai testé ces méthodes avec mes clientes.
Résultat ?
Non seulement elles ont perdu du poids, mais surtout, ces méthodes leur ont permis d’être totalement autonomes dans leur quête vers le corps de leur rêve.
Parce que tu sais, perdre du poids c’est bien,
mais si ça ne dure que quelques mois, ça n’a aucun interêt.
Alors que si tu parviens à modifier en profondeur ton mode de vie, tu pourras non seulement retrouver une ligne de jeune fille mais aussi conserver ces résultats aussi longtemps que tu le voudras.
Tu n’as plus à lutter perpétuellement et déployer des efforts monumentaux pour aller vers ton objectif .
C’est évident…
Pourquoi chercher à combattre ton cerveau lorsque tu peux lui donner exactement ce qu’il veut tout en obtenant ce que tu désires :
Un esprit sain dans un corps sain !
Pour ça, nul besoin de calcul scientifique. Juste du bon sens.
Si ça te dit, on va passer 8 semaines ensemble, durant lesquels je vais te montrer :
QUOI MANGER POUR PERDRE DU POIDS TOUT EN RESPECTANT TA FAIM ET LES BESOINS DE TON ORGANISME POUR FONCTIONNER CORRECTEMENT.
ENSUITE, JE TE MONTRERAI COMMENT FAIRE TA RÉÉDUCATION DU PÉRINÉE TOUTE SEULE SANS SORTIR DE CHEZ TOI, AFIN QUE TU PUISSES ENSUITE REPRENDRE LE SPORT SANS PRENDRE DE RISQUES.
JE TE PARTAGERAI AUSSI LES MÉTHODES QUI M’ONT PERMIS DE RETROUVER UN VENTRE PLAT MALGRÉ MES 5 ENFANTS RAPPROCHÉS (ET AVEC UN TOUT PETIT BUDGET)
QUEL SPORT FAIRE POUR BOOSTER TA PERTE DE POIDS MÊME SI TU NE DISPOSES QUE DE 10 MINUTES PAR JOUR ET QUE TU NE PEUX PAS SORTIR DE CHEZ TOI !
MAIS AUSSI COMMENT T’ORGANISER POUR GAGNER DU TEMPS EN CUISINE ET CASER TES SÉANCES DE SPORT AVEC UN OU DES ENFANTS EN BAS ÂGE !
ET ENFIN , COMMENT REMODELER TA SILHOUETTE APRÈS BÉBÉ SANS PASSER PAR LA CASE BISTOURI !
Ainsi, tu n’auras même plus besoin de l’aide d’une diététicienne puisque tu sauras exactement quoi manger pour perdre du poids sans avoir de carences et tout en continuant à te faire plaisir.
Ni à te tartiner pendant des heures de crèmes amincissantes dans l’espoir de remodeler ton corps (alors que tu sais bien au fond que ça ne marchera jamais) !
Ou encore à t’électrocuter avec une ceinture pour espérer faire fondre la graisse de ton ventre et retrouver un ventre plat 🥵 !
Le plus beau c’est que tu pourras même continuer à manger des fast-food et des pâtisseries pleine de sucre et de beurre sans culpabiliser ni prendre un seul gramme !
Oui je sais, la promesse est énormissime, mais j’assume totalement, car je sais de quoi je parle !
Par contre, ce programme ne t’aidera pas si ce que tu souhaites c’est perdre rapidement tes kilos sans rien modifier à ton mode de vie actuel.
Car il va quand même falloir fournir quelques efforts (au moins au début).
Quant au sport, je ne te cache pas qu’il sera un gros boost pour ta perte de kilos.
Mais ce programme a été pensé pour te permettre de t’aider à perdre tes kilos même si tu détestes le sport ou que ton état de santé ne te permet pas d’en faire actuellement.
En revanche, si ce que tu souhaites c’est une méthode rapide et “magique”. Oublie.
Ici, les miracles on y croit pas vraiment…😆
Si ce que tu veux, c’est obtenir les meilleures méthodes de ces dernières décennies pour te permettre de retrouver la silhouette de tes 20 ans, alors tu es. au bon endroit !
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Je voulais te remercier profondément pour toutes “petites” choses que tu as apporté dans mon aventure Healthy. Ca fait déjà un an qu’Allah t’a mit sur mon chemin et quel bienfait !
Résultats : – 4 kilos définitivement perdus.
Départ/Maintenant :
Tour de poitrine : 103 cm/ 94 cm
Tour de ventre : 110 cm/ 102 cm
Tour de hanches : 123 cm / 116 cm
Tour de bras : 33 cm / 30 cm
Tour de cuisses : 68 cm / 56 cm
J’ai beaucoup perdu niveau silhouette, c’est ma plus grande victoire. J’oublie la balance, ça ne veut rien dire. Tu es faîte pour ce métier. Ta douceur, ton. professionnalisme, ta patience font de toi la meilleure des coachs.
Je suis trop d’accord ! C’est vraiment la chose qui complète le programme qui est déjà super complet. Vraiment la coach a fait un super travail, moi j’avais déjà fait un autre programme, il coûtait une blinde et en plus c’était vraiment nul. Il y avait aucune recette, juste un menu type d’une journée et des choses que je connaissais déjà. Là, j’apprends plein. de choses c’est super. Qu’Allâh mette Sa baraka.
plans de paiement pour le mum & fit challenge
Je ne me reconnais plus !
J’ai supprimé le sucre du café…
Quant au pain ? On en mangeait 1 demi baguette à chaque repas, maintenant je prends une ou 2 tranches de pain complet et je suis rassasiée. Et surtout je me régale ! Que du bonheur.
Non, ce programme s’adresse avant tout aux mamans musulmanes qui ont du mal à se débarrasser de leurs kilos en trop que cela soit dû à une ou plusieurs grossesses mais pas uniquement puisque tu auras toutes les méthodes nutrition, sport, organisation et motivation pour une perte de poids durable et efficace.
Le programme contient + de 30 vidéos explicatives réparties sur 8 modules, plus de nombreux BONUS en format PDF. Tu recevras en plus chaque semaine 1 programme Nutrition et Sport en PDF pour t’aider à organiser tes repas, et faire tes séances de sport.
Oui, en rejoignant le programme tu bénéficies du paiement en plusieurs fois. Il est évident que chaque achat est dû en intégralité. En cas de non paiement, des poursuites seront lancées.
Tu pourras suivre le programme nutritionnel et commencer ta rééducation du périnée toute seule chez toi en complément ou à la place de tes séances de rééducation avec ta sage femme. Une fois que tu auras l’aval de ton médecin tu pourras ensuite commencer le programme de Sport si tu le souhaites.
Oui, j’ai prévu tout un module pour celles qui ne veulent pas ou ne peuvent pas faire de sport.
Le programme dure 8 semaines mais les modules peuvent être appliquer aussi longtemps que tu en auras besoin.
Pour que tu puisses te lancer sereinement (et parce que je suis certaine de la qualité du contenu que je te propose dans ce programme), je te propose une garantie satisfait ou remboursé de 7 jours.
Ainsi tu ne prends aucun risque. Si tu t’aperçois que ce programme ne te convient pas, il te suffit de m’envoyer un mail dans les 7 jours suivant ton achat pour que nous te remboursions sans condition.
Votre site bien être et minceur sur lequel les mots “régime” et “frustration” sont interdits !
