Santé - Healthysters

Comment Oumaïma a perdu 19 kilos en 6 mois sans frustrations ! [TEMOIGNAGE]

novembre 8, 2019
Conseils, Nutrition, Santé
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by safiya

Aujourd’hui, je vous retrouve avec le témoignage de Oumaîma. Oumaîma est une des clientes que j’ai eu le plaisir d’accompagner. Lorsqu’elle m’a contacté, Oumaîma avait pris énormément de poids. Elle avait atteint 92 kilos, poids qu’elle n’avait encore jamais atteint. Elle se trouvait terriblement mal dans dans sa peau, et ça se répercutait sur son humeur: […]

6 Conseils en or pour perdre du ventre après une grossesse

octobre 23, 2019
Conseils, Santé
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by safiya

Retrouver un ventre plat après un accouchement est un sacré défi ! Vous pensez cela IMPOSSIBLE ? Avec le stress de l’arrivée de bébé, le manque de sommeil, les douleurs des tranchées, l’utérus qui prend autant de place qu’un ballon de baudruche, les vergetures et les kilos en trop… Et si on rajoute par-dessus ces fichues hormones qui […]

5 signes irréfutables qui prouvent qu’il est temps de reprendre le sport

octobre 8, 2019
Conseils, Santé
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by safiya

Une étude récente indique que le manque d’activités physiques causerait chaque année 5,3 millions de morts !! C’est plus que le tabac…et c’est totalement ALARMANT ! En même temps vu notre mode de vie actuel, entre voiture et chaise de bureau, ce n’est pas en piétinant dans les 70 m2 de la maison qu’on va augmenter […]

L’effet de la fermentation sur la perte de poids

août 26, 2019
Actualité, Santé
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by safiya

Aujourd’hui, j’accueille Lucie du blog vivonsphysiologique.com. Elle est étudiante en naturopathie et accompagnatrice en nutrition. Dans cet article, elle va vous expliquer en quoi les problèmes de digestion et la fermentation des aliments peut avoir des conséquences sur votre perte de poids. Quand on cherche à perdre du poids, il est important d’avoir toutes les […]

Tous mes secrets pour garder la ligne

novembre 19, 2018
Conseils, Nutrition, Santé
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by safiya

Aimeriez vous savoir comment font les femmes qui gardent la ligne malgré les grossesses ou les années qui passent? Vous les voyez séduisantes, rayonnantes, et en pleine forme. Vous vous demandez bien quels sont leurs secrets, pas vrai ? Vous pensez peut être naïvement que c’est génétique et que votre ADN s’acharne contre vous … […]

Top 5 des produits naturels indispensables pour soigner toute la famille

novembre 12, 2018
Beauté, Nutrition, Santé
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by safiya

Je suis une véritable adepte de tout ce qui est naturel. Je pense que tout ce dont nous avons besoin comme remède se trouve dans la nature. Aujourd’hui, j’aimerais donc partager avec vous les cinq produits naturels les plus bénéfiques pour la santé et le bien-être de toute la famille. 5 produits absolument indispensables pour […]

Comment détoxifier son corps avec la monodiète?

octobre 7, 2018
Conseils, Nutrition, Santé
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by safiya

Vous sentez-vous lourde après les repas ? Pleine de culpabilité car vous savez que tous les produits industriels que vous consommez ont un impact dévastateur sur votre santé ? Vous aimeriez repartir à zéro ? Redonner un petit coup de fouet à votre organisme par un nettoyage en profondeur ? J’ai LA solution ! La […]

Café Macchiato Healthy (+ Recette Lait d’amande et Crème de coco)

octobre 5, 2018
Recettes, Santé
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by safiya

Crémeux, onctueux et gourmand, ce café Macchiato « healthy » est idéal pour se réconforter. Il est le parfait compagnon du plaid qu’on devra bientôt ressortir pour se réchauffer sur le canapé. Découvrez cette version au lait végétal d’amandes et crème de coco maison. Pour la petite histoire, ce café doit son nom à son apparence tachetée : macchiato signifie […]

Concours [CLOS]: 1 Lot de 5 produits Bien Etre naturels à gagner!

octobre 1, 2018
Actualité, Beauté, Santé
14 Comments
by safiya

Un petit lot de produits beauté et bien être 100% healthy, ça vous tente? A l’occasion du lancement de mon blog, j’ai décidé de vous gâter! Je vous propose de gagner ce lot de 5 produits que je me suis procuré sur le site beautéprivée.fr Si vous ne connaissez pas ce site, il s’agit […]

Les vertus insoupçonnées de l’eau citronnée

septembre 25, 2018
Nutrition, Santé
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by safiya

Le citron, riche en vitamine C, calcium, magnésium, acide citrique, bioflavonoïdes, pectine et limonène, est un véritable concentré de bienfaits pour votre organisme. Au cas où vous ne le sauriez pas encore, boire de l’eau citronnée est devenu le petit geste santé et minceur de nombreuses femmes dont certaines célébrités. Pourquoi?