Aaah, le repas du soir ! L’ennemi public n°1 d’une grande majorité de femmes 😜.
S’il y a bien une question qui nous prend la tête, c’est “qu’est-ce qu’on mange ce soir” ?
Vous ne savez pas quoi manger le soir pour maigrir ? Voici le top 12 des aliments faibles en calories à (absolument) inviter dans vos assiettes si vous souhaitez perdre du poids !
Vous venez d’accoucher et souhaitez retrouver un ventre plat ? La rééducation abdominale est donc inévitable. Quand s’y mettre et surtout comment faire ? Je vous dis tout !
Aujourd’hui, je vous retrouve avec le témoignage de Oumaîma. Oumaîma est une des clientes que j’ai eu le plaisir d’accompagner. Lorsqu’elle m’a contacté, Oumaîma avait pris énormément de poids. Elle avait atteint 92 kilos, poids qu’elle n’avait encore jamais atteint. Elle se trouvait terriblement mal dans dans sa peau, et ça se répercutait sur son humeur: […]
Vous n’en pouvez plus de votre ventre post-grossesse ? Vous vous demandez s’il est réellement possible de retrouver un ventre plat après un (ou des) bébé ?
Oui, c’est possible, et je vous montre comment dans cet article…
Une étude récente indique que le manque d’activités physiques causerait chaque année 5,3 millions de morts !! C’est plus que le tabac…et c’est totalement ALARMANT ! En même temps vu notre mode de vie actuel, entre voiture et chaise de bureau, ce n’est pas en piétinant dans les 70 m2 de la maison qu’on va augmenter […]
Aujourd’hui, j’accueille Lucie du blog vivonsphysiologique.com. Elle est étudiante en naturopathie et accompagnatrice en nutrition. Dans cet article, elle va vous expliquer en quoi les problèmes de digestion et la fermentation des aliments peut avoir des conséquences sur votre perte de poids. Quand on cherche à perdre du poids, il est important d’avoir toutes les […]
Aimeriez vous savoir comment font les femmes qui gardent la ligne malgré les grossesses ou les années qui passent? Vous les voyez séduisantes, rayonnantes, et en pleine forme. Vous vous demandez bien quels sont leurs secrets, pas vrai ? Vous pensez peut être naïvement que c’est génétique et que votre ADN s’acharne contre vous … […]
Je suis une véritable adepte de tout ce qui est naturel. Je pense que tout ce dont nous avons besoin comme remède se trouve dans la nature. Aujourd’hui, j’aimerais donc partager avec vous les cinq produits naturels les plus bénéfiques pour la santé et le bien-être de toute la famille. 5 produits absolument indispensables pour […]