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Découvre la Méthode méconnue qui m'a permis de perdre 17 kilos sans aucune frustration !

Santé

Tous les articles qui abordent la santé en générale.

Comment Oumaïma a perdu 19 kilos en 6 mois sans frustrations ! [TEMOIGNAGE]

Etude de cas -19 kilos en 6 mois
Aujourd’hui, je vous retrouve avec le témoignage de Oumaîma. Oumaîma est une des clientes que j’ai eu le plaisir d’accompagner. Lorsqu’elle m’a contacté, Oumaîma avait pris énormément de poids. Elle avait atteint 92 kilos, poids qu’elle n’avait encore jamais atteint. Elle se trouvait terriblement mal dans dans sa peau, et ça se répercutait sur son humeur: […]

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6 Conseils en or pour perdre du ventre après une grossesse

perdre du ventre après une grossesse
Retrouver un ventre plat après un accouchement est un sacré défi !  Vous pensez cela IMPOSSIBLE ? Avec le stress de l’arrivée de bébé, le manque de sommeil, les douleurs des tranchées, l’utérus qui prend autant de place qu’un ballon de baudruche, les vergetures et les kilos en trop…  Et si on rajoute par-dessus ces fichues hormones qui […]

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L’effet de la fermentation sur la perte de poids

effet fermentation perte de poids
Aujourd’hui, j’accueille Lucie du blog vivonsphysiologique.com. Elle est étudiante en naturopathie et accompagnatrice en nutrition.  Dans cet article, elle va vous expliquer en quoi les problèmes de digestion et la fermentation des aliments peut avoir des conséquences sur votre perte de poids.    Quand on cherche à perdre du poids, il est important d’avoir toutes les […]

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Tous mes secrets pour garder la ligne

comment garder la ligne
Aimeriez vous savoir comment font les femmes qui gardent la ligne malgré les grossesses ou les années qui passent? Vous les voyez séduisantes, rayonnantes, et en pleine forme. Vous vous demandez bien quels sont leurs secrets, pas vrai ? Vous pensez peut être naïvement que c’est génétique et que votre ADN s’acharne contre vous … […]

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Top 5 des produits naturels indispensables pour soigner toute la famille

produits naturels pour soigner
Je suis une véritable adepte de tout ce qui est naturel. Je pense que tout ce dont nous avons besoin comme remède se trouve dans la nature. Aujourd’hui, j’aimerais  donc partager avec vous les cinq produits naturels les plus bénéfiques pour la santé et le bien-être de toute la famille. 5 produits absolument indispensables pour […]

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Café Macchiato Healthy (+ Recette Lait d’amande et Crème de coco)

Crémeux, onctueux et gourmand, ce café Macchiato « healthy » est idéal pour se réconforter. Il est le parfait compagnon du plaid qu’on devra bientôt ressortir pour se réchauffer sur le canapé. Découvrez cette version au lait végétal d’amandes et crème de coco maison. Pour la petite histoire, ce café doit son nom à son apparence tachetée : macchiato signifie […]

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Les vertus insoupçonnées de l’eau citronnée

eau citronnée bienfaits
Le citron, riche en vitamine C, calcium, magnésium, acide citrique, bioflavonoïdes, pectine et limonène, est un véritable concentré de bienfaits pour votre organisme.   Au cas où vous ne le sauriez pas encore, boire de l’eau citronnée est devenu le petit geste santé et minceur de nombreuses femmes dont certaines célébrités.   Pourquoi?

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