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Nutrition & Fitness

et apprends à manger sainement ou à perdre du poids sans frustration ni régime :


Le Challenge Mum & Fit :

 

Le programme Perte de Poids le plus COMPLET ! 

8 Semaines de programme Nutrition & Sport pour perdre tous ses kilos sans compter ses calories, ni peser ses aliments, ni même sortir de chez soi.


Le Programme Objectif Manger Sain  :

Programme de menus équilibrés et savoureux sur 12 semaines pour toute la famille.

Gagne du temps et arrête de te demander ce que tu vas faire à manger. Tout est déjà prêt : listes de courses, plannings repas, liens vers les recettes du programme... 

Ta transition alimentaire facilité au maximum.

(régime flexitarien à tendance IG bas et sans lactose )


Le Programme HIIT Healthysters t'accompagne pendant 8 semaines.

Brûle du gras comme jamais et perds du poids efficacement en à peine 6 à 12 minutes par jour !

C'est le programme d'entrainement à la maison parfait pour les mamans surbookées.