Objectif “Manger Sain”


12 semaines de repas savoureux et équilibrés pour toute la famille, 

pour gagner du temps et rendre la cuisine saine,

 facile et accessible à tous.




Si vous êtes arrivée à un moment où vous vous sentez particulièrement lourde et fatiguée... (en même temps, vu les repas que vous mangez ces derniers temps, ce n’est pas très étonnant 🙈),

Ou que vous avez envie de perdre quelques kilos sans pour autant vous sentir au régime,

Ou que vous souhaitez simplement faire plus attention à votre alimentation car vous savez qu’elle a une grande incidence sur votre santé et votre bien être…


Ne manquez pas ce qui va suivre.


Je vais vous présenter un tout nouveau programme, très simple, pour vous aider à  mettre en place pendant 12 semaines (et plus) une alimentation plus saine, dès demain et en famille.

Les outils présents dans ce programme, je les réserve d’habitude à mes clientes en coaching.

Parce que je connais vos difficultés lorsque vous vous décidez à changer d’alimentation (moi aussi je suis passée par là et je sais que ce n'est pas toujours simple) et que je souhaite au maximum lever tous les obstacles que vous pourriez rencontrer lors de votre transition alimentaire.


Répondez par "OUI", si vous souhaitez manger plus sainement mais que vous êtes confrontées à l'un de ces problèmes:

🚫 Vous ne savez pas quels sont les aliments à privilégier, ou à éviter, 

🚫 Vous ne savez pas quoi acheter lorsque vous faîtes vos courses,

🚫 Vous n’avez pas le temps de chercher de nouvelles recettes sur le net (d’ailleurs vous ne savez pas vraiment différencier les recettes saines de celles qu’ils faut éviter),

🚫 Vous n’avez pas le temps de préparer un repas pour vous, plus un repas supplémentaire pour vos enfants ou votre mari (parce qu’eux n’ont rien demandé et n’ont pas forcément envie de vous suivre dans vos délires nouvelles résolutions),

🚫 Vous n’arrivez jamais à prendre le temps de planifier vos repas à l’avance (même si vous savez pertinemment que ça vous ferait gagner un temps considérable)

🚫 Vous manquez d’idées et vous vous retrouvez souvent à manger la même chose…

...du coup vous vous lassez vite, et finissez inéluctablement par retourner à vos repas habituels, pas “healthy” pour un sou !


Si vous rencontrez l'une de ces difficultés depuis longtemps mais que vous souhaitez vraiment faire quelque-chose pour avoir une alimentation plus saine, vous avez peut être déjà dépensé dans des programmes nutritionnels ?

Mais...vous vous êtes sans doute retrouvé face à des menus sans saveur, qui ne vous donnaient aucunement envie... Le genre de chose qu’on vous sert à la cantine et encore…

Ou alors les ingrédients proposés étaient tellement farfelus et difficiles à se procurer que vous vous êtes vite découragé et vous avez fini par laisser tomber…


Mon Programme est différent de tout ça…


Pourquoi?

Car je suis comme vous, c’est à dire, gourmande, que j’ai 5 enfants et un époux qui ne raffolent pas forcément des brocolis et du colin à la vapeur, et que je n’ai VRAIMENT pas le temps de réfléchir pendant 2 heures chaque jour, à ce que je vais cuisiner.

Je souhaite donc partager avec vous des outils pour vous faciliter la transition vers une alimentation plus saine.

Vous aurez à votre portée toute une panoplie de recettes variées et savoureuses, faciles et rapides à cuisiner, et surtout qui plaisent un maximum à toute la famille tout en restant “healthy” (sain).

Vous accéderez à 1 planning de repas variés, équilibrés et gourmands chaque semaine, pour savoir exactement quoi faire à manger et sans y passer des heures (je déteste moi aussi passer 4heures à cuisiner pour que ça soit englouti en 4 minutes chrono).


Avec ce Programme de 12 semaines:


✅ Vous saurez exactement quoi manger à chaque repas de la journée sans avoir à vous poser de question,

✅ Ni à faire des recherches sur internet,

✅ Vous pourrez cuisinez des repas suffisamment appétissants pour plaire à tous les membres de la famille (petits et grands) sans passer la journée aux fourneaux,

Vous ferez vos courses en sachant exactement quoi acheter sans perdre de temps (tout en privilégiant des produits suffisamment abordables pour être à la portée de votre porte monnaie),

✅ Vous aurez un tas d'idées de recettes gourmandes et sucrées pour vous faire plaisir sans culpabilité.



Ce Programme, d’habitude réservé uniquement à mes clientes en coaching (comme j’ai drastiquement réduit mes places de accompagnement personnalisé, j’espère qu’elles ne m’en voudront pas d'en faire profiter les autres), 

vous permettra:

➡️ non seulement de perdre du poids doucement mais surement, sans effet yoyo ni frustration

➡️ mais aussi de vous sentir en meilleure santé, plus dynamique et plus en forme sans pour autant avoir à consommer de quelconque complément alimentaire coûteux,

➡️ de montrer l'exemple à vos enfants et leur prouver qu'on peut avoir une bonne alimentation, tout en prenant réellement du plaisir.

C’est toute la famille qui va pouvoir profiter des bienfaits d’une alimentation saine, et ce de la façon la plus simple qu'on puisse le faire.

C'est avec ce Programme de 12 semaines, mes clientes en coaching ont pu se défaire des addictions aux produits sucrés, perdre jusqu'à 10 kilos en 3 mois et retrouver le goût de la cuisine de nos grands parents, pleine de saveurs et de nutriments.




06
Days
08
Hours
24
Minutes
53
Seconds

Elodie

Coach Business

J'ai vraiment adoré faire ce coaching avec toi ❤️. Tu étais disponible, réactive, patiente alors que je posais beaucoup de questions...

Résultat: je mange mieux, moins sucré, les légumes sont à nouveau dans mon assiette et j'aime ça 🤣. j'ai repris le sport (à la maison en plus donc c'est top) et j'ai perdu des kilos que je n'ai pas repris 👊🏻

Alors Merci 💯

Amel

Mère au foyer

Salem aleykoum les soeurs,

Alors je me suis pesé aujourd'hui -1,4 kg en 1 semaine et 4 jours al hamdulillah. C'est pas frustrant, on mange bien et on perd pourtant je suis pas les menus proposés mais je fais attention...


Oum T

Pâtissière

Franchement comme je suis trop fière de moi, j'ai bien mangé toute la semaine, des bonnes choses,  et je n'ai ressenti aucune frustration au niveau du sucre, moi qui mangeant des mini cupcakes à chaque fois que j'en faisais et ben là comme je mangeais bien et protéiné al hamdulillah j'ai pas ressenti de pulsions sucrés donc barakallahou fiki Safiya pour ce programme dédié à prendre soin de notre corps, je suis vraiment satisfaite.


En commandant le Programme Objectif “manger Sain”,

vous allez accéder immédiatement à:


👉🏻12 semaines de plannings de repas variés et équilibrés pour toute la famille,

👉🏻une liste de courses par semaine,

👉🏻aux liens vers toutes les recettes du programme,

👉🏻1 Ebook de plus de 30 recettes saines et gourmandes (allant du petit déjeuner au dîner),

👉🏻des fiches pratiques pour vous aider à choisir vos aliments, à savoir lire les étiquettes produit, établir vos objectifs etc... 

Pour profiter de la Promo Flash de -40% valable uniquement 7 jours, et récupérer votre Programme 

Objectif Manger Sain”: 12 semaines de repas savoureux et équilibrés

pour toute la famille,

à 34,20€ au lieu de 57€ (soit l'équivalent de 0,40€ par jour), c’est par ICI 👇🏻

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