• Cookies aux Amandes

    Comment allez vous mes petits colibris? Si vous cherchiez une recette pour le goûter de cette après midi, ne cherchez plus? Ces petits cookies croquants et healthy raviront vos papilles sans culpabilité aucune. A moins que vous n’aimiez pas les…

  • regimes restrictifs danger

    Régimes restrictifs: Pourquoi vous mettent-ils en danger?

    Click to add text or drag and drop element from right hand panel Qui n’a pas dejà essayé un régime amaigrissant pensant que c’était l’unique solution pour perdre du poids? Dans notre société de surconsommation, où la mal bouffe prend…

  • crumble pommes cannelle

    Crumble aux Pommes et Cannelle

    Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas fait de crumble. Vous savez ce « gâteau » d’origine britannique à base de fruits et d’une couche de pâte friable. D’ailleurs son nom tient son origine ici car « crumbly » signifie friable en anglais.…

  • chocolate mug cake healthy

    Chocolate Mug Cake

    Hey / Salem aleykoum mes beautés! Vous avez dû le remarquer depuis que vous me connaissez? Je suis une fan inconditionnelle du chocolat! Retirez moi tous les plaisirs de ce monde si vous voulez, mais pas le chocolat!^^ Aujourd’hui, je…

  • pancakes orange chocolat

    Pancakes Protéinés Orange Chocolat

    Ah les pancakes! On peut dire que pour ça les américains sont abattables. Qui n’apprécie pas les pancakes franchement? Et au petit déjeuner c’est juste trop bon et gourmand. Pour cette version (healthy! inutile de le préciser) j’ai ajouté de…

  • fondant chocolat vegan

    Fondant au Chocolat Vegan

    Vous êtes vous déjà retrouvés à faire une recette et à vous rendre compte en pleine préparation qu’il vous manquait un ingrédient essentiel? Je suis sûre que oui! Sinon ça voudrait que je suis la seule petite étourdie qui ne…

  • banane beurre de cacahuètes

    Bananes au beurre de cacahuète

    Une recette gourmande et ultra rapide pour le petit déjeuner ou le goûter, ça vous tente? Je suis sûre que OUI! Car quand on est maman, étudiante ou workingirl on a pas forcément le temps de se préparer des snacks…

  • crudivorisme

    Crudivorisme et Santé: tout ce qu’il faut savoir

    Avez vous déjà entendu parler du crudivorisme? Ce nouveau régime alimentaire qui commence à faire parler de lui, est en plein essor. Alors nouvelle mode extrémiste ou véritable méthode d’alimentation santé? Pour y voir plus clair, je laisse la parole…

  • omelette sucrée petit déjeuner

    Omelette sucrée

    Comment allez vous mes beautés? Vous connaissez l’omelette sucrée? Je l’ai découverte il y a seulement quelques mois et je suis devenue addict! Cette omelette 100% healthy me permet d’avoir des protéines au petit déjeuner tout en conservant les saveurs…