Le 1er Blog Bien Etre dédié à la Femme Musulmane
Découvre la Méthode méconnue qui m'a permis de perdre 17 kilos sans aucune frustration !

Muffins Butternut et Chocolat

Hé oui je continue mes recettes à la courge;-) J’aime tellement ce légume! Je peux en manger absolument de toutes les façons, mais cette fois j’avais surtout envie de faire plaisir aux enfants tout en leur faisant manger des légumes. Ben oui, je fais d’une pierre deux coups ! Et je peux vous assurer que […]

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Pumpkin Spice Latte

Pumpkin Spice Latté
Hey mes petites fleurs des champs ! J’espère que vous avez passé un bon week end. Ici c’était froid et pluvieux. J’ai donc eu envie de me réchauffer avec une boisson chaude. Mais attention ! Pas n’importe laquelle. Il s’agit du Pumpkin Spice Latte. Pour le non initiés à la langue de Shakespeare, cela signifie […]

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Tous mes secrets pour garder la ligne

comment garder la ligne
Aimeriez vous savoir comment font les femmes qui gardent la ligne malgré les grossesses ou les années qui passent? Vous les voyez séduisantes, rayonnantes, et en pleine forme. Vous vous demandez bien quels sont leurs secrets, pas vrai ? Vous pensez peut être naïvement que c’est génétique et que votre ADN s’acharne contre vous … […]

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Top 5 des produits naturels indispensables pour soigner toute la famille

produits naturels pour soigner
Je suis une véritable adepte de tout ce qui est naturel. Je pense que tout ce dont nous avons besoin comme remède se trouve dans la nature. Aujourd’hui, j’aimerais  donc partager avec vous les cinq produits naturels les plus bénéfiques pour la santé et le bien-être de toute la famille. 5 produits absolument indispensables pour […]

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Recette de la Crème Budwig du Dr Kousmine

Vous en avez assez des coups de pompe en fin de matinée? Vous aimeriez trouver enfin une recette de petit déjeuner gourmande ET saine? Alors j’ai une bonne nouvelle! La crème Budwig du Dr Kousmine est faite pour vous. Ce repas naturel riche en vitamines et nutriments est la recette idéale pour démarrer la journée […]

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Green Smoothie DETOX

green smoothie detox pomme citron coriandre
Pour faire suite à mon article sur la detox avec la monodiète, je vous propose aujourd’hui une recette de Green Smoothie à la pomme, au citron et à la coriandre. Ce smoothie sera idéal le matin à jeun pour débuter votre journée. Il est légèrement acidulé, mais pas amer. Riche en antioxydants, vitamine C, pectine […]

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Café Macchiato Healthy (+ Recette Lait d’amande et Crème de coco)

Crémeux, onctueux et gourmand, ce café Macchiato « healthy » est idéal pour se réconforter. Il est le parfait compagnon du plaid qu’on devra bientôt ressortir pour se réchauffer sur le canapé. Découvrez cette version au lait végétal d’amandes et crème de coco maison. Pour la petite histoire, ce café doit son nom à son apparence tachetée : macchiato signifie […]

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