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Tous les sujets d’actualité dans le domaine du « healthy »

Diabète gestationnel : que manger en cas de fringale ?

diabète gestationnel que manger ?
Vous avez appris avec grande joie (ou pas 😂) que vous étiez enceinte il y a quelques mois ? Jusque là, votre grossesse se passait sans complications…Jusqu’à ce jour où, de retour du laboratoire pour le fameux test du HGPO (hyperglycémie provoquée par voie orale), vous avez découvert que vous étiez atteinte de diabète gestationnel…Depuis, c’est […]

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Ma WishList spéciale ‘Id

Ma WishList 'Id
ALEEERTE ! L’Aïd est déjà à nos portes ! 😱 C’est dingue. Chaque année, on arrive à la fin de Ramadan et on se dit que c’est vraiment passé beaucoup trop vite, pas vrai ?  Je ne serai pas contre une semaine ou 2 supplémentaires… Bon, dans tous les cas, l’Aïd va bien avoir lieu in shaa Allâh. Et […]

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Avoir un ventre plat sans abdos avec la gym hypopressive

Couverture gym hypopressive
On ne va pas se mentir… le ventre et le périnée sont de vrais sujets tabous chez les femmes.Ou devrais-je dire plutôt… de véritables complexes  ! Votre ventre n’est pas aussi plat que ceux que l’on vous montre dans les magazines féminins, et ça vous frustre, je me trompe ?Quant à votre périnée ?Il vous prend […]

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L’effet de la fermentation sur la perte de poids

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Aujourd’hui, j’accueille Lucie du blog vivonsphysiologique.com. Elle est étudiante en naturopathie et accompagnatrice en nutrition.  Dans cet article, elle va vous expliquer en quoi les problèmes de digestion et la fermentation des aliments peut avoir des conséquences sur votre perte de poids.    Quand on cherche à perdre du poids, il est important d’avoir toutes les […]

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Alimentation intuitive: Et si vous vous réconciliez avec la nourriture?

alimentation intuitive
L’alimentation intuitive.  Et si c’était la solution pour bannir le mot régime de votre vocabulaire ? L’été est là, avec son lot de magazines féminins vont promettant une panoplie de nouvelles méthodes miracles pour avoir un corps parfait.  Les régimes ? Vous en avez franchement marre.  Ça ne fonctionne jamais. Enfin… si pendant 15 jours ! Puis vos […]

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