Cookies aux Amandes
Comment allez vous mes petits colibris? Si vous cherchiez une recette pour le goûter de cette après midi, ne cherchez plus? Ces petits cookies croquants et healthy raviront vos papilles sans culpabilité aucune. A moins que vous n’aimiez pas les cookies ?(ça existe ça des gens qui n’aiment pas les cookies? Si c’est le cas,…
Wafercake: entre la Galette aux flocons d’avoine et le Pancake
Cette semaine j’ai eu envie de tester quelque chose de nouveau pour mon petit déjeuner. Je souhaitais avoir une sorte de pancake mais plus consistant qui me rassasie toute la matinée. J’ai donc eu l’idée de faire une recette hybride entre le pancake et la galette aux flocons d’avoine. Comme d’habitude, j’ai choisi la simplicité…
Régimes restrictifs: Pourquoi vous mettent-ils en danger?
Qui n’a pas dejà essayé un régime amaigrissant pensant que c’était l’unique solution pour perdre du poids? Dans notre société de surconsommation, où la mal bouffe prend de plus en plus d’ampleur, 16 % des Français suivent actuellement un régime. Désormais tout le monde veut maigrir. La minceur est à tel point surreprésentée dans les…
Crumble aux Pommes et Cannelle
Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas fait de crumble. Vous savez ce « gâteau » d’origine britannique à base de fruits et d’une couche de pâte friable. D’ailleurs son nom tient son origine ici car « crumbly » signifie friable en anglais. Cela faisait bien longtemps car à la base cette recette est réalisé à base de…
Chocolate Mug Cake
Hey / Salem aleykoum mes beautés! Vous avez dû le remarquer depuis que vous me connaissez? Je suis une fan inconditionnelle du chocolat! Retirez moi tous les plaisirs de ce monde si vous voulez, mais pas le chocolat!^^ Aujourd’hui, je vous livre ma recette ultime et secrète du fondant au chocolat en mug pour les…
Pancakes Protéinés Orange Chocolat
Ah les pancakes! On peut dire que pour ça les américains sont abattables. Qui n’apprécie pas les pancakes franchement? Et au petit déjeuner c’est juste trop bon et gourmand. Pour cette version (healthy! inutile de le préciser) j’ai ajouté de la whey vegan pour avoir ma dose de protéines du petit déjeuner. Evidemment, vous pouvez…
Fondant au Chocolat Vegan
Vous êtes vous déjà retrouvés à faire une recette et à vous rendre compte en pleine préparation qu’il vous manquait un ingrédient essentiel? Je suis sûre que oui! Sinon ça voudrait que je suis la seule petite étourdie qui ne vérifie jamais d’avoir tout ce qu’il faut AVANT de commencer une recette.. Bref, tout ça…
Bananes au beurre de cacahuète
Une recette gourmande et ultra rapide pour le petit déjeuner ou le goûter, ça vous tente? Je suis sûre que OUI! Car quand on est maman, étudiante ou workingirl on a pas forcément le temps de se préparer des snacks sains pas vrai? Pour cette « recette » de bananes au beurre de cacahuètes ( oui j’ouvre…
Crudivorisme et Santé: tout ce qu’il faut savoir
Avez vous déjà entendu parler du crudivorisme? Ce nouveau régime alimentaire qui commence à faire parler de lui, est en plein essor. Alors nouvelle mode extrémiste ou véritable méthode d’alimentation santé? Pour y voir plus clair, je laisse la parole à Lucie de Vivons Physio-logique, accompagnatrice en transition alimentaire. Depuis quelques années, un mouvement tout…
Omelette sucrée
Comment allez vous mes beautés? Vous connaissez l’omelette sucrée? Je l’ai découverte il y a seulement quelques mois et je suis devenue addict! Cette omelette 100% healthy me permet d’avoir des protéines au petit déjeuner tout en conservant les saveurs sucrés que j’affectionne tant! Et oui, je suis comme vous, une grande gourmande… En plus…
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