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Conseils

Régimes restrictifs: Attention danger !

régimes danger
Qui n’a pas dejà essayé un régime amaigrissant pensant que c’était l’unique solution pour perdre du poids? Dans notre société de surconsommation, où la mal bouffe prend de plus en plus d’ampleur, 16 % des Français suivent actuellement un régime. Désormais tout le monde veut maigrir. La minceur est à tel point surreprésentée dans les […]

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Crudivorisme et Santé: tout ce qu’il faut savoir

crudivorisme
Avez vous déjà entendu parler du crudivorisme ? Ce nouveau régime alimentaire qui commence à faire parler de lui, est en plein essor. Alors nouvelle mode extrémiste ou véritable méthode d’alimentation santé? Pour y voir plus clair, je laisse la parole à Lucie de Vivons Physio-logique, accompagnatrice en transition alimentaire. Depuis quelques années, un mouvement […]

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Tous mes secrets pour garder la ligne

comment garder la ligne
Aimeriez vous savoir comment font les femmes qui gardent la ligne malgré les grossesses ou les années qui passent? Vous les voyez séduisantes, rayonnantes, et en pleine forme. Vous vous demandez bien quels sont leurs secrets, pas vrai ? Vous pensez peut être naïvement que c’est génétique et que votre ADN s’acharne contre vous … […]

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Green Smoothie DETOX

green smoothie detox pomme citron coriandre
Pour faire suite à mon article sur la detox avec la monodiète, je vous propose aujourd’hui une recette de Green Smoothie à la pomme, au citron et à la coriandre. Ce smoothie sera idéal le matin à jeun pour débuter votre journée. Il est légèrement acidulé, mais pas amer. Riche en antioxydants, vitamine C, pectine […]

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