La méthode ULTIME pour atteindre tes objectifs même lorsque tu manques de motivation,

ou comment hacker ton cerveau pour lui faire faire tout ce que tu veux (y compris ce que tu détestes) !

Si tu te demandes comment font certaines personnes pour atteindre systématiquement leurs objectifs,

quand toi tu n’arrives même pas à tenir tes résolutions plus de 2 jours…

OU

Comment faire pour vaincre tes baisses de motivation et parvenir à agir pour perdre tes kilos en trop (même si tu détestes le sport et les légumes 🤢) ?

Ou encore,

Comment avoir ce déclic qu'il te manque pour rester constante dans le temps...

Alors ne rate surtout pas ce qu’il y a sur cette page…

procrastin'action

… car, ce que je suis sur le point de partager, pourrait bien te permettre de dépasser tous tes blocages (et pour de bon) !

Je dois t’avouer que j’ai mis énormément de temps pour mettre le doigt sur ce mécanisme tellement évident qu’on y prête jamais attention.


Car finalement, pour hacker ton cerveau (comme je vais te le montrer dans ce programme),  tu n’as pas besoin de faire partie d'une team d'élite ultra déterminée à en découdre avec les kilos en trop, comme si tu faisais partie du peloton de sécurité de la Minceur !


Pour réussir à vaincre ton manque de motivation ?

Ça tient finalement en grande majorité à un mécanisme psychologique qui permet à n’importe qui de s’auto-influencer dans le bon sens.


Mais avant que j’aille plus loin, je dois d’abord te prévenir :


Dans le nouveau Programme que je viens de créer pour te montrer tout ça, 

c’est à dire à passer à l’action et atteindre tes objectifs sans avoir à attendre d’être motivée pour faire les choses...


… il y a ce qui est le plus DÉTERMINANT si tu veux obtenir de réels résultats perte de poids.


Car, je sais par expérience, que le manque de motivation est LE blocage principal qui empêche toutes celles qui souhaitent maigrir, d’y arriver.


Parce que concrètement, apprendre à manger plus sainement, ce n’est pas si compliqué. 

Une petite après midi sur Internet à faire quelques recherches et tu peux déjà avoir toutes les bases pour bien démarrer.


Quant au sport ?


C’est pareil. 


Tu sais que c’est important pour booster ta perte de poids...


Tu sais qu’en t’y mettant régulièrement, ça ne serait qu’une question de temps avant que tu arrives à atteindre ton poids de rêve...


... Mais pourtant, tu n’arrives pas à t’y mettre. 

Du moins, jamais à long terme.


Ce n’est pourtant pas faute d’avoir essayer.

Des tentatives, tu en as fait plus d’une. 

Ça commence toujours de la même façon:

Un jour, tu te dis que tu en as marre et qu'il est temps de te reprendre en main.

C'est juré, lundi, c'est la reprise 💪🏼 !

Et cette fois c'est du sérieux 😊.

Tu fais des courses pour l'occasion...

Tu préviens tout le monde à la maison...

Tu prends même la peine de préparer un planning de repas pour ne pas manquer d'idées recettes le jour venu.


Pourtant, à chaque fois, c'est la même chanson !

Le lundi ? Tout va bien, tu tiens tes bonnes résolutions.

Le mardi, ? Tu commences à sentir que la motivation s'affaiblie.

Et finalement, le mercredi ?

C'est déjà fini 😭!

Un goûter avec les enfants. Un gâteau au chocolat de trop, et tout part en vrille.


Pour résumé, le schéma reste toujours le même.

Ton manque de constance te rattrape à tous les coups et même si tu parviens parfois à perdre 1 kilo de çi de là,

tu finis toujours par tout reprendre petit à petit.


La suite, on la connaît.

Déception, remords, culpabilité...

Bref.

Ta motivation des débuts s'est fait la malle…

Et ça, ça te démoralise complètement !


La cerise sur le gâteau ?

Plus le temps passe, plus tu t'enlises dans cette situation.

Et ton poids devient peu à peu un véritable fardeau 😩.

Tu as même peur d'en arriver à développer des maladies graves comme du diabète ou de l’hypertension, 

ou pire ! De devenir obèse !


Tu te mets à imaginer ton mari te quitter pour une autre (plus jeune et plus mince)… 💔

Et tu crains même parfois, que tes enfants finissent par avoir honte de se balader à tes côtés à cause de tes kilos en trop…


Au bout du compte, ce que tu voudrais vraiment ?


C’est simplement trouver une solution pour ne plus te laisser envahir par la procrastination, et ce, quelque soit les obstacles qui se dressent entre toi et ta perte de poids.


Et le must, apprendre à hacker ton cerveau pour lui faire faire tout ce que tu veux (même ce que tu détestes).

C’est ce qui te permettrait d’obtenir ENFIN des résultats durables.

Et de montrer à tout le monde que, OUI, tu es capable d’atteindre tes objectifs !

Et te le prouver à toi même d'ailleurs, car pour le moment, ce sont tes excuses qui sont les plus fortes 😭.


Tu le sais…

Compter sur quelqu’un d’extérieur pour te porter et te motiver à faire ce qu’il faut, ça ne fonctionne pas !


Tu veux savoir ce qui te manque ?

(Et c'est ça, le véritable problème !)

Ce n’est pas la motivation.


Ce qu’il te manque ?

C’est apprendre comment influencer ton cerveau pour lui faire faire ce qui te permettra d’atteindre tes objectifs.

Faire en sorte que ces tâches qui te paraissent décourageantes ou insurmontables ne le soient plus.


Si tu arrivais à détourner ton attention de tout ce qui te fait si peur et qui te poussent à procrastiner indéfiniment,


Tu aurais déjà une partie de la réponse qui te permettra d’obtenir les résultats que tu galères tant à obtenir.


Mais je vais aller encore plus loin.

En te servant de certains mécanismes psychologiques que je te donne dans ce programme,

tu pourras passer à l’action sans avoir à lutter contre ton cerveau pour l’empêcher d’abandonner.


C’est LA manière la plus simple et efficace pour vaincre définitivement la procrastination et atteindre n’importe quel but que tu t’es fixé bi idhnillah.


Parce que finalement si tu procrastines,

ce n’est pas parce que tu es feignante ou que tu manques de temps !


C’est tout simplement parce que l’être humain à tendance à préférer l’instant présent plutôt qu’à se projeter dans son avenir.


Il a tendance à préférer la satisfaction immédiate plutôt que la satisfaction lointaine.


Du coup, essayer de combattre ce penchant naturel en cherchant des outils de productivité ou en lisant des bouquins de “Dev Perso” ne sert à rien.


Parce que le problème qui t’empêche de perdre du poids ne repose pas sur une mauvaise gestion de ton temps ou de la paresse…

… mais sur un conflit qui se déroule à l’intérieur même de ton cerveau.


Et ça, ce n’est pas moi qui le dit.

C’est Walter Mischel, un célèbre psychologue.


La vraie clé ? C’est donc de réussir à détourner l’attention de ton cerveau de la satisfaction immédiate…

... sur des tâches qui font sens pour toi et qui t'amènent vers ton objectif...

... Tout en te procurant du plaisir !

Et pourquoi pas aussi, 

réussir à créer des ROUTINES qui t'éviteront d’avoir à lutter entre :

  • ce que tu veux faire pour te satisfaire immédiatement (comme surfer sur Instagram ou Netflix), 
  • et ce que tu dois faire pour obtenir des résultats à plus long terme.


Et c’est justement de ça dont il s’agit dans mon nouveau Programme “Procrastin’Action” !


Mais pas seulement...

Car je vais également t’apprendre :

  • Quelles sont les croyances malsaines qui tournent inconsciemment dans ton cerveau et qui te poussent à procrastiner ;


  • 9 solutions simples et efficaces pour vaincre la procrastination quand elle survient (et ainsi ne plus culpabiliser parce que tu n’arrives pas à te mettre au sport ou à manger plus équilibré) ;


  • Ma méthode en 4 étapes pour ne pas baisser les bras même lorsque les résultats tardent à venir et que tu te décourages ;


  • Comment avoir le déclic qui te manque pour tenir le cap à long terme ;


  • Un moyen sous-estimée d’obtenir des hassanat avec ta quête de perte de poids ;


  • 2 principes inattendus qui te permettront de hacker ton cerveau pour lui faire faire tout ce que tu veux (y compris ce que tu penses détester !) ;


  • 9 moyens de mieux gérer tes émotions pour éviter de craquer et de baisser les bras dès que ça va mal ;


  • 4 règles d’or pour bien réagir après un craquage, limiter les dégâts et reprendre rapidement le dessus ;


  • Mon astuce ULTIME pour tenir ton rééquilibrage sur le long terme : mettre ce principe en place t’évitera de craquer sans arrêt mais aussi de stagner dans ta perte poids ;


  • Comment booster ta perte de poids tout en te faisant réellement plaisir, profiter des invitations et te récompenser pour tes efforts...


Avec ce programme, tu n’auras plus à te torturer le cerveau ni à t'auto-flageller parce que tu te démotives tous les 2 jours et demi !

Par contre, je me dois de t’avertir.

Ce programme ne t’aidera QUE si tu es prête à écouter mes instructions et à les mettre en pratique.

Le truc cool en revanche ?

C’est que tu vas justement pouvoir commencer dès aujourd’hui, puisque le programme va t'apporter toutes les clés dont tu as besoin, de manière ultra condensé et simplifié en moins de 60 minutes (hors travail sur le Workbook que je t’offre en BONUS) !

Prête à en finir pour de bon avec le manque de motivation ?

procrastin'action visuel

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