Nutrition

Toutes les articles qui abordent la nutrition.

  • arrêter grignoter

    Grignotage: 5 astuces pour ne plus craquer

    Il est 22 heures… Les enfants sont couchés… Et après une journée bien chargée, vous avez bien mérité votre petite récompense !  Les placards à biscuits, les sucreries, chocolats et autres tentations vous tendent les bras ! Pourquoi vous en priver…

  • prendre soin de soi

    Comment prendre soin de soi et se sentir mieux dans son corps?

    via GIPHY Un jour, vous vous êtes enfin décidé à en finir avec vos bourrelets. Les pantalons extra-large, votre reflet devant le miroir, vous ne les supportez plus. Vous espérez simplement vous sentir comme les autres femmes, vous sentir belle…

  • Cookies aux Amandes

    Comment allez vous mes petits colibris? Si vous cherchiez une recette pour le goûter de cette après midi, ne cherchez plus? Ces petits cookies croquants et healthy raviront vos papilles sans culpabilité aucune. A moins que vous n’aimiez pas les…

  • regimes restrictifs danger

    Régimes restrictifs: Pourquoi vous mettent-ils en danger?

    Click to add text or drag and drop element from right hand panel Qui n’a pas dejà essayé un régime amaigrissant pensant que c’était l’unique solution pour perdre du poids? Dans notre société de surconsommation, où la mal bouffe prend…

  • crumble pommes cannelle

    Crumble aux Pommes et Cannelle

    Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas fait de crumble. Vous savez ce « gâteau » d’origine britannique à base de fruits et d’une couche de pâte friable. D’ailleurs son nom tient son origine ici car « crumbly » signifie friable en anglais.…

  • chocolate mug cake healthy

    Chocolate Mug Cake

    Hey / Salem aleykoum mes beautés! Vous avez dû le remarquer depuis que vous me connaissez? Je suis une fan inconditionnelle du chocolat! Retirez moi tous les plaisirs de ce monde si vous voulez, mais pas le chocolat!^^ Aujourd’hui, je…